|
Szilvalekvr
Hozzvalk: 5 kg szilvhoz 1 kg cukrot, 1 dl 10 %-os ecetet, 1/2 dl vizet, 4-5 szem szegfszeget s egy kevs fahjat vesznk. Elkszts: A szilvt kimagozzuk, s a cukorral rtegezve lerakjuk. Az ecetet meg a vizet rntjk, a fszereket a tetejre rakjuk, egy napig llni hagyjuk. Msnap feltesszk fni: szinte nem is kell keverni, gy gzon, konyhban fzhetjk. Forrs:
Cseresznyebeftt
Hozzvalk: Cseresznye, cukor, vz. Elkszts: Kiforrzott, tiszta vegekbe annyi megmosott, szrtl megfosztott gymlcst tesznk, amennyi csak befr. Kzben az vegeket rzzuk meg, hogy minl tbbet rakhassunk beljk. Egy kg gymlcsre kb. 30-35 dkg cukrot szmtva fzznk szirupot annyi vzzel, mint amennyi a gymlcs fele (teht egy literes veg gymlcshz kb. fl liter vzbl). A szirupot jl forraljuk fel, a habjt szedjk le, majd ntsk az vegekbe rakott gymlcsre, s azonnal ktzzk le. Az vegeket nem kell egszen telenteni a sziruppal, mert a gymlcs is enged levet. Nedves gzben 6-8 percig forraljuk, majd a vzben hagyjuk kihlni. Ugyangy tehetnk el meggyet, ribiszkt, szilvt, somot, a savanybb gymlcskre 40-45 dkg cukrot szmtva. Forrs:
Rebarbars banndzsem
Hozzvalk: 1 kg bann, 50 dkg rebarbara, 80 dkg cukor, 1 citrom leve. Elkszts: A bann hjt lehzzuk, hst karikkra vgjuk. A megtiszttott rebarbart feldaraboljuk s a bannnal a cukorral meg a citrom levvel sszekeverjk. Kt rn t llni hagyjuk. Ezutn felforraljuk s kb. 15-20 percig fzzk. Azon forrn, ferttlentett vegekbe tltjk, lezrjuk s szraz gzben hagyjuk kihlni. Ha tisztn s gyorsan dolgoztunk, nem kell bele tartstszert tennnk. Forrs:
Vegyes z
Hozzvalk: Egy-egy kg meghmozott almt, krtt, srgadinnyt vkony szeletekre vgunk, hozzadunk 1 kg kimagozott szilvt, s addig fzzk, amg ppszer lesz. Elkszts: Egy kg cukorbl annyi vzzel, amennyi a cukor felolvasztshoz szksges (kb. 1 dl), sr szirupot fznk, elvegytjk a gymlcspppel, s mg 20 percig fzzk llandan kevergetve. Forrn vegekbe merjk, lektjk, s szraz gzbe tesszk. Ha az vegeket nem melegtettk meg elre, akkor tegyk fmtlcra vagy egy lbosba, mikzben a forr lekvrt merjk bele, gy nem reped el. Forrs:
Krtebeftt
Hozzvalk: Befzsre a muskotly- vagy a citromkrte a legjobb. Elkszts: Meghmozzuk a gymlcst s egszben vagy flbevgva azonnal citromos vzbe tesszk, hogy ne barnuljon meg. A vizet lentjk rla, lebltjk, vegekbe rakva rntjk a szirupot, hogy ellepje. Lektzzk az vegek szjt, a kt ceofnrteg kz borsnyi tartstszert tesznk, s a vz forrstl szmtott 10 percig takarklngon gzljk. A szirup ksztse: minden kg tiszttott gymlcsre 30 dkg cukrot s 0,5 liter vizet szmtunk. Egy darabka vanlival vagy citromhjjal felfzzk, s langyosan ntjk a krtre. Ne tegyk tlzottan tele az veget, nehogy gzlskor kifolyjon a leve.
HOGYAN PROLUNK?A prols clja, hogy a zldsg vagy hs megpuhuljon, de az zek benne maradjanak. Ezrt az alapanyagokat az elejn egy kis forr zsiradkban mindig megforgatjuk. (Ez a kls rostokat sszerntja, az zeket bezrja.) Majd lass, egyenletes tzn, fed alatt prolunk, gy, hogy egy kis folyadk (vz, hsleves, mrts stb.) mindig legyen az edny aljban. (gy a gzben az egsz tel puhul.) Nagyobb darab hsokat, vagy halat clszer stben, fed alatt prolni - ott kisebb a veszlye annak, hogy leg. A zldsgek egy rsze - pld. a friss gomba - nmagbl is enged annyi levet, amennyi a prolshoz szksges.
A forr zsiradkban val forgats elmaradhat, ha gzben prolunk. Ehhez egy olyan prol rcsot kell tennnk az ednybe, ami a folyadk fltt tartja az telt. A lt ilyenkor is ugyangy zesthetjk, mint a szokvnyos eljrsnl.
SZNHSGSpent s zldbors prolsnl (fzsnl) segt az lnk zld sznt megrizni, ha egy csipet szdabikarbnt adsz a lhez.
MIRE J A KUKTA?A kuktafazk egyik nagy elnye, hogy benne (a nagyobb nyoms miatt) knnyebben s gyorsabban kszlnek el az telek. Ezen fell arra is alkalmas, hogy nagyon kevs folyadkkal, lnyegben gzben fzznk, s gy az alapanyagokbl nem olddnak ki az zek. A legtbb hs- s zldsgfle elkszthet kuktban is, de vakodni kell az olyanoktl - pldul a srgaborst szoktk ilyenknt emlteni -, amelyek sr gzkkel eltmthetik az edny szelept. Nhny szakcs v a fstlthsok kukts fzstl is, mondvn, azok gy tl knnyen kiszradhatnak.
A kukthoz elvben tartozik egy rcs (vagy valamilyen szrbett), ami a b lben, illetve a gzben fzsnl egyarnt hasznos. Elbbinl az a szerepe, hogy a darabos tel ne rjen az edny aljhoz, vagyis ne ghessen le, mg az utbbinl ez emeli ki a fznivalt az alnttt (egy-kt ujjnyi) folyadkbl. Ha a kuktt megpakoltuk, lezrtuk, clszer gyorsan felfteni, s amikor mr forr (ekkor kezd spolni), lehet egszen kicsire venni a tzet, mert, ha piheg/szipog a fzsi id alatt, az ppen elg, a folyamatos gzfvs felesleges tlftst jelez. A vgn, ha muszj gyorsan kinyitnunk, a szelepnl kiengedhetjk a gzt, de (elkerlend az esetleges gsi sebeket) biztonsgosabb csak lehzni a tzhelyrl, s hagyni, hogy a visszahls sorn cskkenjen a nyoms, s "magtl" nyljon az edny.
GYORSUL IDKA kuktban ugyan gyorsabban puhul az tel, de jval krlmnyesebb is ellenrizni, hogy mikor j, nem ftt-e mg szt? Ezrt segthet a jellemz fzsi idk tblzata, amelyben a percek a folyadk felforrstl, azaz a spolstl szmtandk. F. Nagy Angla szerint a klnfle alapanyagok megpuhulshoz krlbell a kvetkez idkre van szksg:
|
Brnyhs
|
15-20 perc
|
|
Borjhs
|
15-20 perc
|
|
Burgonya egszben
|
12 perc
|
|
Burgonya flbevgva
|
7-8 perc
|
|
Burgonya felszeletelve
|
4-5 perc
|
|
Ckla egszben
|
30 perc
|
|
Ckla szeletelve
|
10 perc
|
|
Csirke
|
10-15 perc
|
|
Hal
|
7-8 perc
|
|
Kacsa
|
15-20 perc
|
|
Karalb szeletelve
|
4-5 perc
|
|
Kelkposzta szeletelve
|
2 perc
|
|
Karfiol
|
6 perc
|
|
Lencse
|
15 perc
|
|
Liba
|
40-50 perc
|
|
Marhahs egszben
|
40-50 perc
|
|
Marhahs szeletben
|
25-30 perc
|
|
Nyl
|
40-45 perc
|
|
Paradicsom
|
1 perc
|
|
Padlizsn hmozva
|
2-3 perc
|
|
Paraj
|
2-3 perc
|
|
Patisszon
|
5 perc
|
|
Srgarpa
|
2-3 perc
|
|
Szrazbab
|
35-40 perc
|
|
Sertshs egszben
|
25-30 perc
|
|
Sertshs szeletelve
|
10-15perc
|
|
Tk szeletelve
|
3 perc
|
|
Zldbab
|
5 perc
|
|
Zldbors
|
2-3 perc
|
|
Zukkini szeletelve
|
3 perc
|
|
F. Nagy Angla megjegyzi mg, hogy a fentieket ltalban 1-1,5 dl vz alntsvel fzi, kivve a lencst s a szrazbabot, melyekhez annyi lt ad, amennyi mr elfedi.
|
FLAMBROZS Ennl az eljrsnl g alkohollal prkljk meg az telt. Ha nylt tzn, serpenyben flambrozunk, akkor az (elre kimrt) alkoholt a forr telre ntjk, s azzal egytt felhevtjk. Majd a serpenyt megdntjk, s a lng fl tartjuk, hogy az belekaphasson az alkoholgzbe. (Ez az eljrs meglehets vatossgot kvn, mert a lng hirtelen s magasra csaphat.)
Amennyiben asztalnl, tnyron flambrozunk, gy a szeszt egy merkanlba tltjk, s - pldul egy borszeszg lngjnl - felhevtjk, majd meggyjtjuk, s gve ntjk az telre.
Galuska ksztse (levesbettnek) 6-8 szemlyre szmolva vesznk 10 dkg lisztet, 1 tojst s egy kis st. A feltrt tojst szzuk, s elhabarjuk egy kevs vzzel, majd hozzkeverjk a lisztet. Ha kell, adunk mg hozz annyi vizet, hogy viszonylag lgy galuskatsztt kapjunk. Vgl a tsztt beleszaggatjuk a (ksz) forrsban lev levesbe. Addig fzzk, amg a mintnak kivett galuskt kettvgva mr nem ltunk nyers cskot a kzepn.
GRZGALUSKA KSZTSE Vesznk 5 dkg vajat, azt habosra keverjk egy tojssal, megszzuk, s lassan hozzkevernk 10 dkg bzadart. Egy ra hosszan pihentetjk, majd kanllal galuskkat szaggatunk belle, s azokat ss, forrsban lv vzbe vetjk. Lass tzn, fedvel betakarva - 15-20 perc alatt - kszre fzzk. (Clszer prbafzst vgezni: ha a galuska tl lgy lenne, akkor tbb grzt kell a masszhoz adni, ellenkez esetben viszont tbb tojst kell belekeverni.)
HABARS Ennl a srtsi eljrsnl a szksges mennyisg lisztet tejjel, tejfllel, tejsznnel, vagy vzzel simra keverjk. (Hogy ne csomsodjon, mindig aprnknt adjuk a folyadkot a liszthez.) A ksz habarst egy szitn tszrve adjuk a forrsban lv telhez, s azt kzben folytonosan keverjk. (Egy msik eljrs szerint a forr tel srjbl szednk aprnknt a habarshoz, hogy az jl felmelegedjen, mieltt elkeverjk.) A habars utn az telt mg (3-5 percig) forralni kell, hogy a liszt megfjn. A burgonya-, illetve rizsliszttel ksztett habarsok brsonyosabbak, gy gymlcslevesekhez, mrtsokhoz ezek illenek jobban.
(Ha a recept nem mond mst, egy szokvnyos habarsnl mintegy 2 evkanl lisztet adunk 2 dl tejflhz.)
LEVESEK LEGROZSA A legrozs sorn tejsznnel s tojssrgjval (pld. 1 tojshoz 0,75-1 dl tejsznnel) dstjuk (s szptjk) az telt, legtbbszr a krmleveseket. A srgkat a tejsznnel jl elhabarjuk, majd a tzrl levett leves egy rszt lassan belecsurgatjuk, mikzben egy habvervel folyamatosan tovbb keverjk. Ha a legr mr jl tmelegedett, akkor - ugyancsak vkony sugrban s szntelen kevers mellett - az egszet visszantjk a leveses tlba. A legrozott levest mr nem forraljuk (hogy a tojs s a tejszn ki ne csapdjon), ha kell, vzfrdben tartjuk melegen a tlalsig. A tetejre morzsolhatunk egy kis vajat is, hogy a melegen tarts alatt se brsdjn a felszne.
MARCIPN KSZTSE 20 dkg mandulablhez (ha van) 4-5 szem kesermandult s 20 dkg porcukrot vesznk. Vizet forralunk, s ha mr lobog, belevetjk a mandult, majd az jraforrstl szmtott 3 perc mlva leszrjk, s a fellazult vkony hjt lehzzuk. A megtiszttott magokat szttertjk, egy napon t hagyjuk szikkadni, majd (didarln) ledarljuk. A mandularlemnyt egy (porcelln vagy rozsdamentes) keverednybe tesszk, s sszedolgozzuk az elzetesen tszitlt porcukor felvel. A cukor msik felbl 0,5 dl vzzel szirupot fznk, s amikor az mr kicsit visszahlt, azt is hozzkeverjk a cukros mandulhoz. Az elegytst kzzel fejezzk be: a maszt - mintha csak tszta lenne - egyenletesen simra gyrjuk. (Jgszekrnyben, fliba csomagolva sokig eltarthat.)
BLANSROZS (elfzs) E rvid hkezels clja az, hogy elejt vegyk valamely alapanyag romlsnak, s megakadlyozzuk a tovbbi feldolgozs (vagy trols) alatti z-, illetve sznvltozst. gy a blansrozs elengedhetetlen eljtka a zldsgflk s szmos gymlcs otthoni gyorsfagyasztsnak. A konzervls elksztshez ltalban elegend egy 2-4 perces hevts, de - hogy a zldsg ne fjn szt - mind a felmelegtsnek, mind a visszahtsnek kifejezetten gyorsnak kell lennie. Ezrt rendszerint gy jrunk el, hogy a megtiszttott s feldarabolt zldsgflt egy szrbe tesszk, forrsban lev vzbe eresztjk, majd a szksges id elteltvel kiemeljk, s azonnal hideg vizet engednk r, hogy gyorsan lehljn, s ne puhuljon tovbb. Ha kihlt, s lecsurgattuk, lehet fagyasztani. (Ilyenkorra - ha jl csinltuk - a zldsg mr nem nyers, de mg nem is ftt, pldul egy zldborsszem, mg hibtlanul rzi a hjt, de a hsa mr nem kemny, inkbb rugalmas tapints.) A szr abban segt, hogy a megfelel idben knnyen lehessen mozgatni a teljes zldsgmennyisget - itt ugyanis nincs id az egyes darabok halszgatsra, mert amelyik lemarad, az sztf.
VITAMINMENTS Mg egy rvid 2-3 perces fzs is jelentsen cskkentheti a zldsgek vitamintartalmt. (Pldul a spent C-vitaminjnak ngytde is odaveszhet az elfzs sorn.) E vesztesg mrsklsre hasznljk a gzben val blansrozst. Ilyenkor a szrbe szedett zldsget forr vz fl helyezik, s felette az ednyt befedik. Ez az eljrs egy kicsit hosszabb hevtst kvn, viszont evvel felre-negyedre is cskkenthet pldul a C-vitaminveszts.
AHNY ZLD, ANNYI SZOKS Az elfzs szksges ideje fgg attl, hogy milyen zldsgflvel van dolgunk, de mg attl is, mennyire aprra daraboltuk. Pldul a rebarbaraszrnak elg lehet 30 msodperc, a sztbontott kelkposztnak 1-2 perc, az aprtott gombnak 3, a srgarpnak, ssknak, karfiolnak 3-4, a kelbimbnak 3-5, a spentnak 4-5 (gzben 5-6), a zldborsnak 3-6 perc... Mivel ezt mg az alapanyag zsengesge, st nvny fajtja is befolysolhatja, a legbiztosabb tapintssal, kstolssal meghatrozni a pontos fzsi idt (hogy mr "mr ne legyen nyers, de mg ne is legyen ftt").
Az egyes zldsgflkhez nemcsak eltr blansrozsi idket, hanem gyakran ms-ms zestst is javasolnak a kziknyvek. Pldul a rebarbarhoz cukros, a bimbs kelhez ss, a fejes kposzthoz citromos, mg a parajhoz szdabikarbns vizet. (Pldul ez utbbit kifejezetten az lnk zld szn megrzse vgett.)
FOLYKONY KS A blansrozs egy sajtos vlfaja az, amikor csak egy mvelet - nevezetesen a hmozs - megknnytsre hasznljuk az eljrst. Ilyenkor ltalban a vzbe merts ideje is rvidebb. Pldul a paradicsom, az szibarack, vagy a mandulabl hjt is knnyebb lehzni, ha azokat elbb 1-2 percre forr vzbe mrtjuk.
Kattints arra a kpre, amelyiket nagyobb mretben szeretnl megnzni!
|